Mindfulness blog

Op 10 maart start op de woensdagochtend een cursus mediteren bij Mec Spirit in Baarn. In deze cursus krijgen de deelnemers verschillende technieken aangereikt waardoor ze leren beter om te gaan met hun energie. Deze cursus is erop gericht dat in acht wekelijkse lessen van 1,5 uur geleerd wordt tijdelijk afstand te nemen van de [...]

Gerrita van der Meer geeft vanaf 5 februari een cursus meditatie in centrum Mudice in Veenendaal. Mediteren is een eenvoudige manier om de geest kalmer en helderder te maken. Tijdens de cursus komen verschillende meditatietechnieken aan bod en is er aandacht voor een ieders ontwikkeling en ervaringen. De cursus bestaat uit vier lessen op vrijdagochtend. De [ […]

Dick Nijssen geeft op woensdag 3 februari om 20.00 uur op het Helios Centrum aan de Badhuisweg 3 in Heerde een avond met het titel: ‘Mediteren doe je zó’. Tijdens een lezing over Transcendente Diepte Meditatie (TDM) zal dhr. Nijssen het hebben over de principes die aan effectieve meditatie ten grondslag liggen.  Daarna neemt hij [...]

Jan Kamphuis begint dinsdag 26 januari met een cursus mediteren en intuïtieve ontwikkeling. ,,Mediteren en aandacht voor de werking van intuïtie geeft rust en vertrouwen in het dagelijks leven. Steeds meer komen we tot de ontdekking dat de kwaliteit van (be)leven toeneemt als de aandacht start met de binnenkant van ons bestaan. Door mediteren, geleide visu […]

Kennismaken met Vipassana meditatie? Woensdag 3 februari van 20.00 tot 21.45 uur Woensdag 17 februari van 20.00 tot 21.45 uur Waar: Nieuwe Gracht 86 zwart in Haarlem (geen kosten) In Haarlem zijn er al verschillende meditatiegroepen, maar Vipassana, ook wel inzichtmeditatie genoemd, was er tot nu toe niet. Deze voor iedereen toegankelijke meditatiemethode le […]

Stichting De Wereld dat ben jij organiseert vanaf 26 januari een cursus mediteren van vier dinsdagavonden. Tijdens de lessen, die anderhalf uur duren, leer je wat meditatie voor je kan beteken. Er komen verschillende soorten meditaties aan bod zoals visualisatie, ademhalingsmeditatie, mantra zingen, mediteren met en zonder muziek. Je leert wat voor jou de be […]

Toen iemand aan mij vroeg wat mijn voornemen/wens voor 2010 was, gaf ik zonder nadenken als antwoord: ‘Rust in de Kop’. Dat zit blijkbaar nogal hoog. Want ja, hoe krijg je dat voor elkaar? Op zich heb ik een rustig bestaan. Een man, geen kinderen en ook geen huisdieren meer. Ik werk thuis en kan [...]

Brainclinics organiseert op zaterdag 16 januari 2010 een open dag. U  kunt zien hoe hersengolven eruit zien (Neurofeedback), hoe magnetische hersenstimulatie (rTMS) in z’n werk gaat en een kijkje te nemen in ons onderzoekslab. Ook kunt u bij Brainclinics terecht voor informatie over reguliere eerstelijns psychologische hulpverlening, EMDR, SOVA training o […]

In buurtcentrum Oosterbeek start binnenkort de cursus stressreductie. De cursus biedt deelnemers een effectieve methode om te ontdekken wat we zelf kunnen bijdragen aan gezondheid en welzijn bij o.a. pijn, angst, stress, moeheid, depressie, huidklachten, hoge bloeddruk en slaapproblemen. Het ontwikkelen van aandacht (mindfulness) is de rode draad die door de […]

Lizelotte Smits van CNV Publieke Zaak, de vakbond voor werknemers bij de (semi-)overheid, probeert bij de werkgevers die ze spreekt altijd drie dingen voor elkaar te krijgen: een professionele meditatietraining, een stilteruimte en dagelijks twintig minuten ruimte voor meditatie – in de baas zijn tijd. Lees verder: Elsevier.nl