Mindfulness in het werk
Kracht door aandacht Mindfulness is een krachtige methode om de uitdagingen in uw werk en de hectiek van alledag aan te gaan. Mindfulness betekent dat u uw aandacht volledig richt op het hier en nu. Dit betekent dat u niet langer op de automatische piloot reageert. U laat zich niet leiden door ballast uit het verleden en bent niet met uw gedachten al in de toekomst. Door al uw aandacht te geven aan het actuele moment, creëert u de beste uitgangspositie om te doen wat nodig is. In deze training leert u op een ontspannen manier alert en aanwezig te zijn.
Vraag vrijblijvend informatie over deze cursus.
